سفارش تبلیغ
صبا ویژن
هیچ کس چیزى را در دل نهان نکرد ، جز که در سخنان بى اندیشه‏اش آشکار گشت و در صفحه رخسارش پدیدار . [نهج البلاغه]

شائولین

هنرهای رزمی شائولین بعد از سلسله (چینگ) با امپراطوری (یونگ جنگ)
سیر نزولی پیدا کرد. آن زمان این نگرانی وجود داشت که تمرینات شائولین
ووشو سبب آشوب در مردم (هان) شود و بر روی استحکام حکومت اثر منفی گذارد.
به همین علت، حکمرانان (منچو) تمرین با انواع سلاحها را ممنوع کردند.
سیاست جابرانه حکام چین باعث افت و رکود تمرینات هنرهای رزمی شد و راهبان
به اجبار سلاحها را کنار گذاشتند. البته وقتی که شب فرا می رسید و همه جا
در سکوت و آرامش فرومی رفت با خمره ها و کوزه های دهان گشاد که پر از غله،
شن و خرده آهن بودند، همچنین کیسه های شنی را کنار هم در سالن هزار (بودا)
گذاشته و به تمرین کونگ فو می پرداختند. با راهنمایی راهبان استاد، راهبان
جوان مشغول تمرین کنترل تنفس می شدند و نفسشان را در ناحیه شکم حبس می
کردند. آنها با این تمرین، نفس خود را به کنترل در می آوردند و یا به کیسه
های شنی، خمره های پر از غله یا خرده آهن ضربه می زدند.

در اوایل سلسله
(وی) شمالی (286-534) راهبان شائولین نظریه دائوئیست را با تمرینات خود
آمیخته و اکسیرهایی را می ساختند. راهبان روی نظریه (جینگ لو یا خط سیر
انرژی) در طب باستانی چین تحقیق کردند و دریافتند که بدن انسان دارای شبکه
هایی است؛ آنگاه آنها را شناسایی کردند و شبکه های اصلی و فرعی را که
انرژی حیاتی در سرتاسر آنها به گردش می پردازند، شناختند و این دانش را با
فنون تنفسی و هنرهای هفتاد و دو گانه سری شائولین آمیخته بدین ترتیب،
بهترین کونگ فوی شائولین را پایه ریزی کرده و مراقب بودند که این فنون
تکمیلی به خارج از معبد راه پیدا نکند و در اختیار بیگانگان و سود جویان
قرار نگیرد.

این فنون شامل 36 تمرین درونی و 36 تمرین بیرونی می شود و
ترکیبی از تمرینات نرم، تمرینات سخت، تمرینات احیای حس جوانی، راه رفتن و
مبارزه کردن روی تیرهای چوبی است که در داخل زمین فرو می کنند. همچنین
ضربه زدن به نقاط طب سوزنی دشمن (نقطه های حساس بدن) برای فلج کردن او با
دست خالی صورت می گیرد. تمرینات کنترل تنفس در بوکس شائولین به دو نوع نرم
و سخت یا درونی و بیرونی صورت می پذیرد. تمرینات کنترل تنفس درونی به
منظور فاتح شدن بر دشمن، حفظ تناسب و سلامتی و پرورش اخلاق معنوی با تنظیم
(نیروی چی؛ چی درونی) صورت می گیرد. به عنوان مثال روش (یی جی چان)
ایستادن روی یک انگشت را شامل می شود. کسی که در این حرکات مهارت داشته
باشد می تواند با زدن یک ضربه انگشت، دشمن را بکشد. تمرینات تنفس بیرونی
روی هدایت جریان (چی درونی) تاکید فراوان دارد. وقتی این جریان روی یک
قسمت معینی از بدن متمرکز می شود، آن قسمت قدرت خارق العاده ای می یابد.
اما هنوز برای مردم عادی، باور نکردنی است. آرام ایستادن و با یک نیزه
فلزی به شکم ضربه زدن بدون اینکه حتی شخص چشم به هم بزند، یا بلوک 50 کیلو
گرمی روی بدن گذاشتن و یک تکه آهن گداخته را که تازه از کوره خارج
شده
را با دهان لمس کردن، گوشه هایی از تسلط بر انرژی (چی) هستند که راهبان
آنها را انجام می دهند. (سنگ جو) در تمرینات فرم، ماهر بود و اولین استاد
کنترل تنفس محسوب می شد و (هونگ ون) راهب اعظم معبد شائولین در زمان سلطنت
امپراطور (دوانگ جونگ)(1276-1278) از سلسله سونگ با وجود سالخوردگی  قادر
بود یک وزنه 50 کیلو گرمی را روی سرش نگه دارد. راهب (هوی جو)، در سلسله
یوان و راهب (شینگ جینگ) در سلسله مینگ قادر بودند از فاصله چند متری بر
حریف پیروز شوند و یا دشمن را در چند متری با آن طرف تر پرتاب کنند.
امروزه نیز در معبد شائولین مهارت در هنرهای رزمی زنده و پابرجاست. هر
راهب در یک یا دو شیوه کنترل تنفس، آموزش بوکس و تمرینات انواع سلاحها
مهارت پیدا می کند. آنها عقیده دارند که بوکس و تمرین سلاحها بدون آموزش
تمرینات کنترل تنفس فایده ندارد. یک ضرب المثل قدیمی است که می گوید:(ضربه
بدون کنترل تنفسی هیچ فایده ندارد)، زیرا به زبان ساده می توان گفت، اجرای
حرکات بدون تنفس مثل موسیقی بدون آهنگ است. یعنی تنفس به منزله آهنگ و
کنترل کننده حرکات است.




علی ::: پنج شنبه 87/2/12::: ساعت 10:55 عصر

>> بازدیدهای وبلاگ <<
بازدید امروز: 0


بازدید دیروز: 1


کل بازدید :12992
 
 >>اوقات شرعی <<
 
>> درباره خودم<<
 
>>اشتراک در خبرنامه<<
 
 
>>طراح قالب<<